• Настраивайте ребенка на положительный лад. Говорите ему, что он стал большим и уже может ходить в детский сад, и это здорово!
• В процессе привыкания к детскому саду важен настрой самих родителей. Радуйтесь тому, что Ваш ребенок делает первый шаг в свою самостоятельную жизнь.
• Режим дня ребенка должен быть приближен к режиму детского сада.
• Ознакомьтесь с меню детского сада и разнообразьте питание ребенка, включая запеканки, каши и молочные супы, омлеты, рагу и блюда из рыбы.
• Формируйте у ребенка навыки самостоятельности: приучайте его самостоятельно кушать, пользоваться горшком, одеваться, мыть руки- все это облегчит процесс адаптации к садику.
• Укрепляйте иммунитет. На фоне стресса, который ребенок испытывает в процессе адаптации, может наблюдаться повышенная склонность к заболеваниям.
• Пусть досуг Вашего ребенка будет разнообразным. Дети, которые без проблем умеют себя занять и умеют играть, легче переносят процесс адаптации.
• Придумайте вместе какой-нибудь ритуал прощания (помахать рукой, поцеловать в щечку, хлопать в ладоши) и встречи в детском саду.
• Не обсуждайте при ребенке проблемы, связанные с детским садом. Не ругайте, не стыдите, если малыш протестует против садика. Создайте спокойную обстановку в семье, чаще говорите ребенку, что вы его любите.
• Помните, что Ваш ребенок индивидуален в своем поведении, переживаниях, чувствах, не сравнивайте его с другими и тогда у вас все получится!